为扎实推进体育教学卓越发展计划，全面提升教师专项教学能力与课堂实操水平，太阳成集团tyc33455体育部小球教研室12月4日开展“教师教学能力提升行动”主题教研活动。活动分别聚焦课堂安全保障，乒乓球、网球专项技能，通过展示教师的示范分享、全员实操演练的形式，为打造高质量体育课堂注入强劲动力，教研室全体教师及新进教师参与其中。

郭贤杰以乒乓球正手攻球为教学核心，从准备姿势、击球动作到方向弧线把控进行细致拆解：要求学生站位双脚略宽于肩、微蹲收腹，右手持拍时左手握拳置于腋下呈直角三角形；击球点锁定右耳右前方及右脚附近，引拍时版型保持45度，通过转胯转腰带动发力，重心从右脚平稳过渡至左前方左脚，同时强调击球需打出合理弧线，发力适度。课后，他还布置了针对性练习任务，要求学生勤加复习，并安排男生30个俯卧撑、女生20个立卧撑的身体素质训练，实现技能提升与体能锻炼双兼顾。

赵春元的网球反手挥拍教学则注重循序渐进，课程以慢跑、准备操及拉伸开启，随后通过拍面拍球、颠球、接球等多样化球感练习夯实基础。在反手挥拍动作教学中，他明确准备姿势需右手在下、左手在上握拍，拍框垂直地面并转拍1/4，双脚开立与肩同宽、屈膝重心在前脚掌；后摆引拍时拍头后摆180度，左脚左转90度、右脚平行上步，以右肩对准打球方向；挥拍环节强调以髋关节带动手臂，保持拍框垂直向前挥击，收拍至右肩后背，左肘肘尖朝前。为提升练习效果，活动采用5人分组模式，成员分别扮演学员、教练、球童、监督与学习者角色，每人贡献2球保障充足练习量，并通过中场练习建立初学者自信，从静止到不同距离逐步加深动作熟练度，同时要求学生每日挥拍200次以培养肌肉记忆。

教研活动紧扣“教学能力提升”核心，既有课堂安全保障的实用技能，又有专项运动教学的创新方法，通过“理论分享+实操演练+分组互动”的形式，让参与教师在沉浸式学习中积累经验、取长补短。下一步，小球教研室将持续推进“卓越计划”系列教研活动，聚焦教学痛点难点，不断优化教学方法与课堂设计，助力教师专业成长，为提升学校体育教学质量、培养学生运动兴趣与技能筑牢根基。

供稿：章育新/编辑：傅文涛/审核：杨效勇